顺产出月子后注意事项有哪些

产妇出月子后，也一定要注意保暖，避免寒冷刺激，不能穿得太单薄。上衣要盖住腰部，不要穿露脚脖的九分裤，穿好袜子，带好口罩帽子。尤其是洗澡之后，要及时穿好衣物，以免着凉感冒，注意休息，避免过于太劳累，不能提重物，产后六周之内，禁止性生活和盆浴，要注意卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，防止发生感染。多进食高蛋白、易消化的食物，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，忌食热性或寒凉食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等，多吃汤水，可以有利于下奶。