人流后吃什么保养子宫

人流后对子宫的损伤很大，可以吃一些优质蛋白质高的食物及新鲜蔬菜和水果，来保养子宫，比如像牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、猪瘦肉、鱼汤、乌鸡汤、虾、豆腐、牛肉、西蓝花、苹果、菠菜、红枣、红豆粥、桂圆、银耳羹等等。

在术后，常规要给予抗炎，以及益母草来促进子宫收缩，促进宫腔内积血及残余物质排出。还需要注意适当休息，保持充足睡眠，对子宫恢复也有很多好处。不要吃一些辛辣的食物或者刺激性太强的食物，避免影响子宫恢复，对身体造成严重影响。