高龄孕妇并不一定都会发生严重的早孕反应。早孕反应的发生强烈程度是因人而异的,有一些女性在怀孕后就可能会出现有比较严重的早孕反应,表现有恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力,而有些女性可能在怀孕后出现的早孕反应比较轻微。
这时候要根据个人的具体情况来调理自己的生活习惯,建议要均衡饮食,要少食多餐,吃一些清淡的容易消化吸收的食物。还要注意休息,减少活动,保证充足的睡眠时间,也可以适量的运动,帮助减少早孕反应。