上环后多久不能干体力活

上环是许多女性选择避孕的主要方式，一般上环以后女性要适当休息，至少一周不能干重体力活，以防引起不适。还要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性的、生冷的，以及引起过敏的食物，不要喝酒，一般情况下，还要注意保暖。

上环后，在医生的医嘱下，暂时避免盆浴，不要有性生活等，一般情况下，在月经干净后3-7天选择上环，上环前三天不要有性生活，或者有些女性人工流产后立即放置，有些女性剖腹产后半年可以放置，具体还需去上环医院咨询医生。