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舒缓颈肩；改善头晕、失眠、头重；助阳；退烧。
大椎穴位于人体第七颈椎棘突下方的凹陷中，正坐、低头时我们的颈椎后面有一个高高鼓起的地方，这个地方下面凹陷就是大椎穴。大椎穴的疏通有很多好处：
首先，大椎在我们颈椎的十字交叉点上，大椎穴平常受力很多，因此大椎穴容易紧张，容易产生一些肌肉的痉挛，如果大椎穴疏通以后，对于颈椎和颈肩都是很有好处的。
第二，大椎是督脉的穴位，督脉通于脑，大椎穴如果疏通，督脉就会疏通，对于脑部有很大的好处，一般容易解除一些像头晕、失眠、头重等等这些脑部不舒适的感觉。
第三，大椎是“诸阳之会”，有振奋阳气的作用，因此大椎疏通以后，人体对于阳气的释放很有好处，用艾灸灸大椎，也会有明显的一个助阳的作用，阳气可以使人体一般不那么怕冷、不容易感冒。
另外，大椎穴在我们发烧的时候，可以用大椎进行一个放血，或者进行一个比较重手法的刮痧，有一定的退烧作用。