肩周炎如何锻炼好得快

肩周炎在急性期过后，经休养两到四周，则可以开始适当的屈伸及环转运动，并建议，适当的爬墙运动，逐步地增加其手摸墙的高度。进而改善肩周炎屈伸的活动范围，逐步的恢复到正常的肩周屈伸功能。此外建议配合局，每天热敷、理疗、针灸可以更好地促进其恢复。