孕妇补钙一天补几粒

孕期是非常缺钙的，所以说孕期一定是补充钙片。补充钙片有一个补充的建议的剂量，这个剂量不按这个几片算，因为厂家不同，每一片含钙的含量不同。所以说我们去买钙的时候，一定要看这个钙的含量，不要看这个吃几片的问题。孕期补钙，建议补钙量一天800mg，800mg以后，我们平时饮食方面，还要多喝一些牛奶，吃一些虾皮或含钙高的食物都是可以的。不要看你补了几顿，一定要看这个含钙量，一般是补充800mg。