一岁多的宝宝补钙吃什么好

一岁多的宝宝缺钙，在饮食上可以多吃一些含钙丰富的食物，比如鱼、虾、肉、蛋、奶还有一些豆制品等。

另外还可以给孩子口服葡萄糖酸钙口服液或者是补充碳酸钙来进行补充，同时可以给孩子口服维生素D，不仅可以促进钙质的吸收，还可以提高自身的抵抗力。

建议在日常闲暇时间可以多带孩子外出晒晒太阳，促进钙的吸收，避免骨质的流失。