儿童吃什么提高免疫力？

儿童如果免疫力比较低，可以多吃一些富含优质蛋白质以及维生素C的食物，比方说各种豆制品、牛肉、牛奶以及猕猴桃、橙子。

除此之外一些含钙质较高的食物也可以多吃一些，比方说海鲜或者鱼虾。

除了饮食之外，还要注意保证孩子有充足的睡眠，三岁以下的小孩子每天能够睡够十二小时以上，对身体发育是非常有利的，还可以坚持进行户外体育运动，对于提高免疫力也是非常有帮助的。