如何改善卵巢功能

女性的卵巢功能是会随着年龄增长呈逐渐下降的趋势，这是一种必然的生理规律，只是卵巢功能衰竭时间有个体差异。而要保护卵巢功能，可以从日常生活中做起，比如不熬夜、注意健康饮食，注意不吃垃圾食品、少喝高糖饮料、碳酸饮料等，减少精神方面的压力。多进食高蛋白饮食以及蔬菜、水果、鱼、蛋、瘦肉、牛奶等食品，良好生活作息对女性的卵巢功能保护有一定的帮助。

但是如果要改善卵巢功能，比较困难，只能说可以通过口服一些中药或者中成药制剂，来改善卵巢功能减退的症状，避免卵巢功能过早的衰退。