通常情况下,缺乏雌性激素可以从以下三种方法来补充:
1.吃大豆制品,大豆中含有异黄酮,这种物质可以有效帮助雌激素分泌,并且还可以调节身体内分泌的平衡。身体雄性激素分泌过多的人,也可以多吃一些大豆,这样就可以让激素更加稳定。平时可以多吃豆腐,或者多喝豆浆。
2.吃蜂花粉,蜂花粉也可以有效的促进雌激素的分泌,并且还有助于养护卵巢。
3.服用激素药,如果雌激素已经非常缺失,可以在医生的指导下适当服用一些激素药来进行治疗。