糖尿病人可以吃燕麦片吗

燕麦属于杂粮，含有碳水化合物、多种氨基酸、大量膳食纤维等营养元素，其升糖指数低，患者吃燕麦不会对血糖造成影响，因此，糖尿病患者可以吃。另外燕麦中的膳食纤维和一些微量元素还能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收，起到降低胆固醇、降血压的作用，对脂肪肝、糖尿病、便秘都有辅助疗效。建议糖尿病患者尽量低脂、低糖、低盐的清淡饮食，避免食用引起血糖升高的食物。