对于尿酸高的患者来说,要注意以下几点:
第一,减少嘌呤类的食物摄入,比如海鲜、卤煮、动物内脏、瓜子、花生、炖肉的汤以及涮羊肉的汤等。
第二,可以通过服用苯溴马隆等药物进行治疗,增加尿酸的排泄,适用于肾脏损害的患者。
第三,鼓励多食用新鲜蔬菜,如青菜、瓜类、萝卜等。第四,建议每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动,例如慢跑、游泳等。