血糖偏高怎么调理

高血糖是临床当中常见的一种是慢性疾病，治疗周期比较长。

降低高血糖首先需要控制饮食，包括不吃单糖类食物，包括奶油、蛋糕、巧克力、糖块、碳酸饮料等，同时还要控制主食，根据从事的体力活动，制定一个主食进餐的总热量。

其次，要适当运动，可以增加有氧运动，包括慢走、游泳、太极等。

最后，可以在医生的指导下按规律服用药物来降低血糖。