正常情况下,空腹血糖的正常值应该在3.9~6.1mmol/L之间,对于空腹血糖为5.9mmol/L的人群,暂时处在正常范围之内。但是在日常生活中还要注意低盐、低糖、低脂饮食,要避免食用甜的和油腻的食物,尽量以清淡饮食为主。另外还可以适当的进行体育锻炼,比如跑步,不仅能增强体质,还能提高免疫力,要注意定期复查,定期监测。