对肝好的食物都有哪些

在日常生活中，常见的对肝好的食物有以下几种：

第一，菌类食物，比如木耳、平菇和香菇等。菌类食物中含有大量的氨基酸和矿物质，这些营养物质不仅可以促进肝部的健康，还可以保护身体的其他脏器。

第二，富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、芹菜、青菜、苹果、橙子、西瓜、葡萄等。

第三，含钾丰富的食物，比如海带、米糠、麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子等。第四，动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋类等高蛋白质的食物。