吃得多拉的少是什么原因怎么办

吃的多拉得少通常是消化不良和便秘导致的，还有可能是甲状腺疾病和糖尿病等代谢性疾病引起的。出现这种情况可以多喝水，喝水不仅能补充人体所需的水分，还能润滑肠道，刺激肠道蠕动。另外，还要多补充富含纤维的食物，可以适当增加粗粮的摄入。在平时要进行适当的身体锻炼，不仅能增强体质，还能够提高免疫力，促进肠道蠕动，缓解吃的多、拉得少的症状。