一周没有排便通常与患者的日常饮食习惯、生活习惯、胃肠道功能紊乱、肠道器质性病变、长期不活动等原因有关系。建议多喝温水和蜂蜜水,还可以在医生的指导下服用一些促胃肠蠕动药物或者是益生菌制剂来加快肠胃蠕动,促进排便。如果长期不排便,这种情况是不正常的,建议去医院完善相关检查,明确病因再对症治疗。在日常生活中要尽量避免食用辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果。