经常性便秘如何治疗

经常便秘可以通过以下几种方式来治疗：

第一，改善饮食方式，经常便秘的患者可以吃些粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果。

第二，多喝蜂蜜水和温水，蜂蜜具有很好的润肠功能，可以促进日常的排便，并且减少大便干硬的症状。

第三，药物治疗，如果经常便秘，可以在医生的指导下服用一些通便润肠的药物来缓解便秘的症状。

第四，适当运动，适量的运动能够增强胃动力，改善便秘。