长期便秘怎么治疗？

长期便秘可以通过以下几种方式来治疗：

第一，饮食调理，可以多喝热水、蜂蜜水、土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃凉拌芹菜等。

第二，运动，适量的运动有助于加速肠胃蠕动，可以缓解便秘症状，在日常生活中可以进行散步、跑步、快走、打球、跳绳等运动。

第三，药物治疗，可以在医生的指导下服用一些通便润肠的药物来缓解便秘的症状。