消化不良腹胀怎么办

如果出现了腹胀可以通过以下方式来缓解：

第一，饮食调理，在日常生活中多温喝水，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃香蕉、木瓜、苹果等粗纤维食物，这些食物能够促进胃肠道蠕动，缓解腹胀的不适症状，尽量少吃辛辣、刺激和油腻生冷的食物。

第二，药物治疗，可以在医生的指导下服用一些促进胃动力的药物来促进消化，缓解消化不良的症状。