如何快速消除淤青

淤青主要是见于外伤之后，局部软组织挫伤，局部出现了组织坏死，有血液外渗，所以说会表现为青紫，甚至有明显的肿胀以及疼痛。在受伤的急性期，可以选择冰敷的方法，能够缓解局部疼痛，肿胀不适的症状。

淤青主要就是先适当的冷敷，一般超过一天后就要热敷，这样能促进活血化瘀，能快速有效的使淤血得到吸收。

平时要注意休息，尽量少活动，可以擦点红花油、活血化瘀的药物进行治疗，淤青主要还是有淤血需要慢慢吸收，恢复没那么快。