刚生完小孩的产妇吃什么好

刚生完小孩的产妇可以吃一些流食或者是半流食，比如米粥或者是一些鸡蛋汤，瘦肉汤，适当的吃一些米饭，蔬菜，水果，不要吃凉的或者难以消化的食物。这是因为在怀孕期间胃肠蠕动及肌张力均减弱，胃酸中盐酸分泌量会减少，产程中消耗大量的体力，所以建议吃一些容易消化的食物。这种现象一般会在产后1~2周逐渐恢复，产后要适当的活动，预防便秘。