产后尿失禁怎么办

产后尿失禁有两种情况，一种情况是尿道括约肌的松弛，可以每天做凯格尔运动，练习收缩肛门的动作，锻炼盆底功能。另一种情况是尿潴留，膀胱里尿多不能自主排尿，如果膀胱内尿太多了就会流出来，也会出现尿失禁的症状。这种情况应该是下尿管保留，可以做针灸理疗，锻炼膀胱功能。产后42天到半年内做盆底的康复，有利于盆底肌的恢复。