血压高吃什么水果

对于高血压患者来说，如果不合并有血糖异常的话，水果是没有绝对禁忌的，绝大部分水果都是可以放心食用的。尤其适合多吃一些富含维生素C以及丰富钾离子的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、西瓜、火龙果、猕猴桃等，这些水果都有一定的辅助降压效果。

但是如果高血压合并有糖尿病或者糖耐量异常等血糖异常情况，水果的摄入就不应过多，并且不宜食用含糖量较高的水果，比如西瓜、柿子、葡萄、芒果、甘蔗等，而且吃水果以后要减少主食，把总热量控制在合理范围之内。