对心脏好的食物和水果有哪些

对心脏不好的患者来说，可以多吃以下几种食物。

1.富含维生素c的水果，比如葡萄、橘子、橙子、猕猴桃、苹果等，这些水果都具有降低胆固醇、改善循环、保护血管壁的作用。

2.海带、紫菜等含碘丰富的食物，这些食物可以降低胆固醇在血管壁上的沉着。

3.富含不饱和脂肪酸的食物，比如大豆、橄榄、海鱼、贝类、核桃、杏仁、芝麻等。