便秘大便干硬拉不出来怎么办

出现这种情况，可以在医生的建议下使用开塞露，同时还可以服用调节肠道内菌群和促进消化的药物来进行治疗。除在日常要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，注意细嚼慢咽。可以多吃些易于消化、润肠的食物，多吃些水果和蔬菜，这些食物含水分多，比较容易消化。除此之外，在平时也要进行适当的运动，运动不仅能增强体质，还能增强胃动力、促进消化。