大便太硬排不出来怎么办

大便如果比较硬，而且拉不出来，可以在医生的指导下使用一些具有润肠通便功能的药物来缓解。平时要改善生活方式，可以多喝温水或者是蜂蜜水，多吃点香蕉之类的润肠和通便的食物。在饮食上多吃些容易消化的食物，不要吃太饱，最好是每天坚持适量运动，比如散步等，来促进胃肠的蠕动缓解大便的干燥。也可以用热毛巾对腹部进行热敷，或者是顺时针按摩腹部。