橙子吃多了会腹泻吗

橙子具有健脾消食、生津止渴的作用，少量摄入对肠胃系统都有一定的好处，在大量摄入时会引起腹泻。橙子中含有大量的粗纤维物质，不会被肠道吸收，同时还能够刺激肠道蠕动，在肠道蠕动速度加快时，肠道中的内容物会被快速排泄，会导致患者出现腹泻。

因此，在吃橙子时最好控制在1-2个/次，这样对脾胃健康有一定的好处，不会导致腹泻。