便秘如何快速排便呢

便秘患者要快速排便，可以选择以下几种方法:首先，可以在医生的建议下服用促进肠胃动力和通便的药物或者使用开塞露来帮助排便。

其次，建议患者多吃富含纤维的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、红薯等，这些食物不仅含有丰富的维生素，还容易消化，可以缓解便秘的症状。

另外可以加强运动，多运动对能够增加胃肠道蠕动，增强胃肠动力。