胃胀气的人能吃海蛎吗?

胃胀气多数考虑是由于消化不良所致的，因此不建议吃海蛎。如果食用一定要少量避免过多食用，虽然海蛎中富含有丰富的矿物质元素以及维生素、蛋白质等成分，但是其属于寒凉性的食物，食用以后不容易被人体消化，容易加重肠胃负担。建议患者保持良好的饮食及生活习惯，避免辛辣刺激、油炸、油腻、生冷和不容易消化的食物，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，还要忌烟酒、浓茶、咖啡等。