减肥期间两天不拉屎了有问题吗

如果是减肥期间过度的节制的饮食，食物残渣在肠道中就形成的非常少，会出现排便减少。如果没有明显的腹痛、腹胀、恶心呕吐，两天不大便是正常现象，但最好不要超过三天。建议在减肥期间的人群应该是多吃一些含有膳食纤维素多的食物，比如各种蔬菜水果，不仅可以清理肠道而且有利于减肥。

在减肥期间除了注意饮食之外，还应该注意运动、增加活动量。不要通过过度节食来减肥，过度节食对于女性来说有可能会引起月经失调，导致不孕不育，甚至会影响排卵功能。