痛风能吃坚果吗

痛风是可以吃坚果的。引起痛风的主要是高嘌呤类的食物，嘌呤可以在体内转换成为尿酸，是造成痛风疼痛的主要物质。动物性食品尤其是鱼、虾等海鲜，动物内脏等的嘌呤含量很高，故应该少吃这些食物，坚果类所含的嘌呤物质较少，一般不会引起痛风，但也应该控制摄入量，若摄入坚果的量较多，也可引起身体的不适，坚果中花生、杏仁等嘌呤含量较低，可适量食用。