免疫力低下应该怎么办

生活中有很多方法可以提高免疫力，比如：规律生活，作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠；均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食，多进食高蛋白低脂肪食物，比如牛肉、鱼肉等等；适当运动，坚持运动，如打球、散步、爬山等；多与人交流，保持好心情。主要还是规律的生活，来提高抵抗力，清淡饮食，补充睡眠，多晒太阳等等，