高血压是可以适当的吃一些猪血,不要食用过量。
对于高血压而言,主要还是要控制盐的摄入量,大多数都是因为盐的摄入量过多,出现血压增高,需要严格控制食盐的摄入量,每天在6克以内。
尽量少吃高脂、高胆固醇的食物,在日常生活中,饮食是关键的,多吃蔬菜和水果,可以适当的进行体育锻炼,保持充足的睡眠。