腰椎间盘突出导致腿疼的缓解方式有哪些

腰椎间盘突出导致腿疼可以采取以下方法进行缓解：

第一、改变日常生活方式，避免腰背部的过度劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰等，卧硬板床休息。

第二、疼痛非急性期进行适当的腰背肌功能锻炼如倒退着走路以及小燕飞等。

第三、可采取局部的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗。

第四、可以采取腰椎牵引及骶管注射等缓解。

第五、可行非甾体的抗炎镇痛药物、营养神经的药物及激素药物及脱水药物治疗缓解疼痛，必要时还可以行手术治疗。