腰椎扭伤了一动就痛怎么办

腰椎扭伤了一动就痛，如果是在初期应当绝对卧床休息，不要随意进行腰部活动，防止二次损伤，可以使用非处方类抗炎镇痛药改善，比如双氯芬酸钠、塞来昔布。如果腰椎疼痛的症状持续存在，并且持续加重，应当警惕为腰椎骨折，应及时就医进行腰椎X光片、磁共振等检测。如果存在腰椎骨折，还应进行相应的复位处理，在复位以后也要做好各方面的护理，避免引起其他并发症。