吃钙片真的能长高吗

吃钙片只能说有辅助长高的作用，遗传要素是决议高矮最首要的原因，后天的要素是养分状况。决议身高的要素首要是骨骼，特别是长骨。 现在没有口服药，可以有效协助骨骼成长。证明有效的促进骨骼成长的药物是成长激素，口服没有疗效，只能经过皮下注射给药。

宣传可以促进骨骼成长的药物或保健品，首要作用是补钙弥补维生素D及蛋白质。弥补这些养分素，只对养分缺乏的儿童有效，关于养分正常的儿童，弥补养分素增高作用很弱。 建议确保睡觉，适当添加日晒，适当补钙和弥补维生素D。