脚踝韧带拉伤怎么恢复快

脚踝韧带拉伤恢复得快我们要采取以下综合治疗措施。

第一，在伤后的24 小时之内对拉伤出进行冰敷或者是冷敷，减轻局部的肿胀。

第二，要抬高患肢，一般高于心脏以促进静脉及淋巴的回流减轻肿胀。

第三，脚踝关节避免屈伸活动，避免下地行走负重及剧烈运动等，对踝关节进行适当的固定制动，可采用支具或者石膏等。

第四，要进行适当的功能锻炼。

第五，可采用非甾体的抗炎镇痛药物及活血消肿止痛的药物应用进行治疗。