痛风患者适合做什么运动

痛风患者适合做一些舒缓的有氧运动，比如游泳、瑜伽、太极拳、慢跑等等。

痛风的急性发作期要避免过度活动，注意关节制动，可以抬高患肢，最好是卧床休息；缓解期建议每天有规律的适当运动，通过有规律的运动可以增强抵抗力，对缓解病情有一定的帮助，可以每天坚持下来，每天坚持运动30分钟左右的时间，时间长了会逐渐增强身体的免疫力。