免疫力低，吃一些高蛋白的食物补的比较快，比如可以适当多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋和乳制品。
除了饮食之外，平时还要经常锻炼身体，可以做一些舒缓的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、骑自行车、游泳等等，同时要避免一些不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟、喝酒等等，必要时可以用一些增强免疫力的药物，比如胸腺肽胶囊或转移因子口服液等。
（在医生指导下用药）
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