目前公认最有效的去除牙结石的方法是洗牙。洗牙是指采用超声波震荡的方式,将附着在牙齿和牙龈上的牙结石粉碎,然后清洗掉的一种方法,这种方法既安全又有效,是目前各口腔医院主要清除牙菌斑和牙结石的方法。建议患者在日常生活中应当注意做好口腔的卫生工作,早晚刷牙,饭后漱口,并且每隔半年到一年左右到正规医院口腔科进行一次洗牙。