颈椎病睡什么枕头最好

颈椎病睡的枕头一定要符合颈椎的生理曲度，且要软硬适中，不会增加颈椎的受力以及劳损，且不会导致颈椎局部肌肉的紧张等。

目前一般推荐是高约10-15cm软硬适中的枕头，同时避免枕头有异味等，材质良好，患者自己参考的话一般是一个拳头高度为宜，枕头外型要以长圆形为主，主要是方便塑性，根据睡眠姿势调整枕头等。另外选择枕头时尽量选择容易保养的枕头，方便清洗，同时不容易藏污纳垢的，避免由于枕头造成一些疾病等。

颈椎病患者选择合适的枕头只是日常生活的一个方面，还需要结合其他方法进行综合治疗。