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运动损伤处理要采取以下综合治疗措施：
第一，在伤后的24 小时之内对拉伤出进行冰敷或者是冷敷，减轻局部的肿胀。
第二，要抬高患肢，一般高于心脏水平以促进静脉及淋巴的回流减轻肿胀。
第三，运动损伤处避免屈伸活动，避免下地行走负重及剧烈运动等。对关节进行适当的固定制动，可采用支具或者石膏等。
第四，要进行适当的功能锻炼。
第五，可采用非甾体的抗炎镇痛药物及活血消肿止痛的药物应用进行治疗。
第六，严重的运动损伤如造成了局部的变形以及不稳定的需要到医院进一步诊治明确是否存在韧带断裂以及骨折或者是脱位等。