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女孩15岁还会长高吗

2021-08-04
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女孩15岁还会长高吗
医生回答(1)
董良宝
主任医师
七台河市人民医院 骨科
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15岁的女孩,想要长高是有可能的。因为女孩通常在18岁时骨骺完全闭合,只要骨骺不闭合,就有长高的可能。这段时间一定要保证良好的睡眠,因为人体在睡眠时会分泌生长激素,有助于骨骼的生长发育。因此,睡眠质量和睡眠时间尤为重要,其次是营养元素,必须全面。可以添加一些额外的维生素 D、钙和优质蛋白质。平时多做一些跳跃运动,也会帮助长高,15 岁时长高的可能性很大。

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