钙是维持正常骨密度的重要矿物质,低骨密度是钙缺乏的一种现象,表明钙经常缺乏,目前是否缺钙还不能一概而论。当每天摄入的钙低于600ml时,尤其是孕妇、儿童、哺乳期母亲和老年人,他们比普通人需要更多的钙,骨骼和牙齿不仅无法获得钙供应,而且还使用其他钙来维持其日常生理需要,导致骨矿物质密度降低。
目前在市场产品方面,有两种保健品可以增加骨密度,一种含钙,另一种不含钙,或不以补钙为目的,而是通过调节内分泌促进钙的吸收,从而达到增加骨密度的目的。