脖子筋扭到了，如果症状不太明显，主要是做好日常的护理，避免脖子部位着凉，不要进行剧烈运动，不要过度低头，可以进行热敷、按摩，能够改善疼痛的症状。
如果疼痛的症状较明显，可以使用非处方类抗炎止痛药改善，比如双氯芬酸纳、布洛芬。如果存在肌肉痉挛的症状，还要使用肌肉松弛剂进行改善，比如盐酸乙哌立松，经过1~2周的治疗，大多能够恢复正常。
（在医生指导下用药）
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