长期的失眠可能会导致很多器质性的身体疾病,比如高血压,糖尿病,高血脂,肿瘤,心脑血管疾病等等,同时也会造成一定的心理情绪障碍,包括神秘衰弱,植物神经功能紊乱,焦虑抑郁情绪等等。因此,长期失眠会造成很多的不良后果。患者需要积极的通过生活方式的调整以及药物治疗改善失眠的状态。在生活方式上要注意劳逸结合,戒烟戒酒。药物治疗上可以服用佐匹克隆等镇静安眠药物改善睡眠质量。