脑血管病的危险因素主要包括肥胖,高龄,糖尿病,高血压,高脂血症,吸烟与酗酒,运动减少,房颤,家族遗传史等等。具有上述危险因素的患者需要积极的通过饮食和生活方式的干预,尽可能的降低脑血管病的发病几率。在饮食上要多吃清淡的食物,要戒烟戒酒,控制好血压、血糖和血脂。要积极的进行运动,控制好自身的体重。同时要注意定期体检,提前干预一些危险因素。