睡不着失眠怎么治

睡不着失眠的患者需要采取个体化治疗的方案。如果患者是慢性失眠，通过生活方式的调整无法改善睡眠质量，这类患者需要及时的服用镇静安眠药物，包括佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素，艾司唑仑等等。在睡眠得到改善后，需要及时逐步的停用镇静安眠药。如果患者为短暂性的失眠，则可以通过饮食调整和生活方式的调整提高睡眠质量。